【アクアドーム熊本】トレーニングルーム！４００円で運動出来ちゃう！！

今回、ご紹介するのは熊本アクアドームにある「トレーニングジム」です（＾ｕ＾）ダイエットや、体力作りをしたい方はぜひ参考にしてみてくださいね♪

まずは、１Ｆにある販売機で券を買います。２時間４００円です。延長は２００円です。

トレーニングルームは、２Ｆにあります。階段あがってすぐありますよ。

血圧計・体重計

私は、ダイエット目的なので体重を測ってやることにしました。

画像引用：ホームページ

バランスボールなど自分で、好きなものを選べます。

◆ランニングマシーン

画像引用：ホームページ

ランニングマシーンは、人気があるので１人３０分で交代です。

「よし！使い方が全く分からない！」

トレーナーさんに聞くと使い方を教えてくれます。

すごい！消費カロリーが出てくるからめっちゃ頑張れるぞ！と思いながら、３０分歩いたり走ったりしてみました。

◆エアロバイク

自転車をこぐみたいなやつです♪こぐスピードが遅いと「遅すぎます」と出てきます。

高校生の頃を思い出しながらこぎました。

画像引用：ホームページ

筋肉を鍛えてる人もいるようですね。

エクササイズを定期的にやっているようなので、参加するのも楽しいかもしれません♪

トレーニングルーム利用案内

○営業時間：10：00～21：00（最終受付20：20）
○利用料金：2時間400円（超過料金は1時間につき200円）
※ロッカー代は一箱50円です。　　　　　　　　
○休館日：毎週水曜日（水曜日が祝日の場合は次の平日）
・トレーニングルームは高校生以上からのご利用となります。
・必ず室内用のシューズのご準備をお願いします。
・ジャージなどの運動に適した服装でご利用ください。

いかがでしたか？ダイエットしてる方や、体力作りをしたい方！ぜひ、行ってみてくださいね。

▼アクアドーム情報▼